清热解暑、利尿、补充营养
甜瓜，因味甜而得名，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，具有清热解暑、补充营养、利尿的功效。
1、清热解暑：甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和B族维生素、维生素C等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦等。
2、利尿：甜瓜具有消暑热、解烦渴、利小便的功效，对于一些小便不通畅的患者可适当摄入。
3、补充营养：甜瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维...详情 >
注意事项
禁忌人群
胃寒、脾虚腹泻者、脚气病患者
适宜人群
食欲不振、烦热口渴、小便不利者
不宜同食
河蟹、田螺
食用方法
榨汁
将甜瓜洗净，削去瓜皮，切开去籽，切成小块，放入榨汁机中，加入适量的白开水和砂糖即可榨...
直接食用
将甜瓜洗净即可直接食用，有解渴、除烦燥的作用。
