保护心脑血管、美容养颜
洋葱是百合科、葱属多年生草本植物，味辛、甘，性温，归肺经，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素，具有保护心脑血管、美容养颜的功效。
1、保护心脑血管：洋葱含有前列腺素A，能够扩张血管、降低血液黏稠度，因而会产生调节血压、减少外周血管、增加冠状动脉血流量、缓解血栓形成的作用。
2、美容养颜：洋葱含有微量元素硒，能够消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，有淡化皱纹的作用。此外，洋葱富含维生素C...详情 >
注意事项禁忌人群
患肠胃疾病者
适宜人群
有心脑血管疾病者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法生吃
洋葱可直接生吃或拌沙拉，洋葱味辛，有开胃、增进食欲的功效。
